En préambule, il écrit "Ces 'secrets' - dont certains sont révélés pour la première fois au grand public-, n'ont de valeur que grâce à l'entraînement que vous pratiquerez.
N'essayez pas de les juger à l'avance, pratiquez-les. Car c'est par la pratique et par elle seule que vous parviendrez aux résultats que vous escomptez.
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